Am Oberschenkel abnehmen

OHNE Diät! Am Oberschenkel abnehmen und wie du einen schönen, schlanken und sexy Körper bekommst ohne zu Hungern!

Geht am Oberschenkel abnehmen und gut aussehen auch ohne Diät? Es ist einfach lästig! Überall findet man Diätversprechen und Wunderpillen, die über Nacht den Traumkörper versprechen! Leute geben Unmengen an Geld für Medikamente und Pulver aus, die angeblich Körperfett zum Schmelzen bringen, Hunger unterdrücken und den Stoffwechsel durch die Decke jagen. Wirklich hilfreich sind diese “Lösungen” leider meist nur für diejenigen, die sie erfolgreich verkaufen.

Tatsache ist leider auch, dass die meisten dieser Mittelchen und der Diäten schlicht und einfach nichts bringen. Im besten Falle nimmst du damit ein paar Kilo ab, die du aber meist nach kurzer Zeit wieder drauf hast. Wenn es ganz blöd läuft, hast du am Ende sogar mehr Speck auf den Hüften als zuvor (auch bekannt unter dem gefürchteten Jo-Jo-Effekt). Das ist weder hilfreich noch motivierend. Wäre das ohne Diät auch passiert? Ich kenne viele Menschen, die mittlerweile so frustriert sind, dass sie schlicht und einfach aufgegeben haben. Wenn die lästige Pfunde einfach nicht purzeln wollen oder schnell wieder zurückkommen, sind dann meist die Gene schuld. Eines kann ich dir schon mal versichern: Das ist absoluter Blödsinn! Natürlich sind wir alle unterschiedlich und es gibt mit Sicherheit Menschen, die schneller und leichter abnehmen als andere. Dennoch sind wir alle MENSCHEN und unser Stoffwechsel funktioniert vom Prinzip her identisch!

Wenn du also einen schlanken und fitten Körper bekommen möchtest und am Oberschenkel abnehmen ohne Diät  willst, dann ist das durchaus möglich….und wahrscheinlich gar nicht so schwer, wie du vielleicht denkst. Drei Grundbausteine sind auf deinem Weg zu deiner persönlichen Traumfigur essentiell. Bevor ich dir diese verrate und genauer erkläre, möchte ich noch betonen, dass es nicht darum geht, wie Mrs. oder Mr. Universe auszusehen. Wenn das dein Ziel ist, so kannst du dieses mit dem richtigen Einsatz bestimmt auch erreichen. Was ich dir aber zeigen möchte ist vielmehr, wie du einen schlanken und fitten Körper bekommst, in dem du dich sexy und rundum wohl fühlst. Das ist auch ohne Diät durchaus machbar!

3 wichtige Säulen für deinen Traumkörper ohne Diät

1) Die richtige Ernährung ohne Diät

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Du bist was du isst! Dieser Spruch ist vielleicht schon alt, aber deshalb nicht weniger wahr. Man wird dir immer ansehen können, wie du dich ernährst. dabei geht es nicht um die seltenen “Ausrutscher”, sondern um deine allgemeine Ernährung, die dein Aussehen über Dauer widerspiegelt. Ernährst du dich hauptsächlich von Ungesundem, wirst du sehr wahrscheinlich auch eher speckig und schwammig aussehen (verzeihe meine Ausdrucksweise, aber es ist war!). Besteht deine Nahrung hingegen aus guten, natürlichen Nährstoffen wird man das ebenfalls deiner Figur, Haut und Haaren ansehen. Mindestens genauso wichtig wie die Menge ist daher die Frage danach, WAS du isst.

2) Das richtige Training

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Wer seine Ernährung umstellt, kann schon alleine durch diese Maßnahme gute Erfolge erzielen. Allerdings bekommst du davon keine schön geformten Muskeln. Zu einem fitten, schlanken und sexy Körper gehört das Fitnesstraining genauso dazu, wie die richtige Ernährung. Um ein Mindestmaß an Sport wirst du also nicht herumkommen ;-)! Die gute Nachricht für alle Sportmuffel ist allerdings, dass das Trainingspensum deutlich niedriger ist als du vielleicht vermutest. Wenn dein Training effektiv ist, kannst du einiges an Zeit sparen. Es ist nicht notwendig jeden Tag mehrere Stunden zu trainieren, um einen tollen und schlanken Körper zu bekommen. Wenn du gezielt trainierst, wirst du mehr Zeit für andere Dinge haben und trotzdem sichtbare Erfolge erzielen!

3) Die Motivation

Dies ist wohl der wichtigste der drei Punkte. Ohne die entsprechende Motivation werden dir auch die beste Ernährung und das effektivste Training nicht helfen. Deine persönliche Einstellung ist das was wirklich zählt! Willst Du wirklich etwas verändern? Dann tu es JETZT und Du wirst sehen, dass es gar nicht so schwer ist. Es geht NICHT darum eine Diät durchzuhalten, sondern einen Lebensstil zu finden, mit dem du dich absolut wohl fühlst. Vielleicht ist die Umstellung anfangs ungewohnt. Doch du wirst schnell merken, dass du nicht mehr zurück möchtest. Ein fitter, schlanker und sexy Körper fühlst sich besser an als Fast Food schmecken kann :-)! Die Erfolge, die du an die selbst sehen und fühlen kannst, werden dich beflügeln und deine Motivation immer wieder aufflammen lassen. Alles was du tun musst, ist ANFANGEN!

Du benötigst wirklich nicht mehr als diese 3 Dinge, um den Körper zu bekommen, den du dir wünschst. Ernährungsstrategien und Trainingskonzepte gibt es wie Sand am Meer. Du kannst sie alle ausprobieren und sehen was zu dir am besten passt und was funktioniert. Wenn du dir die Zeit sparen möchtest, wenn du dich lieber führen lassen und gezeigt bekommen möchtest, was bei den meisten Menschen zu Erfolgen führt, dann biete ich dir mit meiner 30 Tage SPECK WEG Kur die Möglichkeit dazu.

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In diesem Videokurs zeige ich dir über 30 Tage, wie du dich motivierst, was du essen und wie du trainieren solltest, um möglichst schnell und gesund Fett abzubauen, deine Muskeln zu formen und dich in deinem Körper richtig wohl zu fühlen zu können. Wir werden gemeinsam kochen und trainieren und ich stehe dir bei allen Fragen rund um Fitness und Ernährung persönlich zur per E- Mail Verfügung. Ich werde dich also nicht alleine lassen und nach 30 Tagen wertvoller Infos und Training, wirst du genau wissen, wie Du weitermachen kannst, um deine Erfolge zu halten oder noch weiter zu verbessern.

Wenn Du also Lust hast etwas an deiner Figur und deiner Fitness zu verändern und am Oberschenkel abnehmen möchtest, der noch dazu richtig Spaß macht, dann ist die 30 Tage SPECK WEG Kur genau das Richtige für dich! Ich zeige dir, wie du ohne Diät einen schönen Körper bekommst. Ich freue mich auf 30 interessante und abwechslungsreiche Tage mit dir!

Trau dich – es ist so einfach am Oberschenkel abzunehmen

Hier geht es zum Videokurs

Bis bald!

Deine Karla

PS.: Dieser Videokurs ist für dich geeignet, wenn Du schlank und fit werden möchtest und JETZT etwas an deiner Situation verändern willst!